Kampfsport

Kampfkünste sind eine Vielzahl von Disziplinen, unter denen wir unter anderem Boxen, Karate, Kickboxen, MMA oder Krav Maga unterscheiden können.

Das Training von Kampfkünsten kann sich positiv auf die allgemeine Entwicklung und die motorische Koordination auswirken und darüber hinaus zur Verbesserung der Effizienz und Kraft beitragen und die Fettverbrennung unterstützen.

Der Wunsch, Kampfsport zu praktizieren, ist jedoch nicht alles. Außerdem brauchst du die richtige Ausrüstung, die auf die individuellen Bedürfnisse der Spieler zugeschnitten ist. Welches Zubehör für den Kampfsport es wert ist, beachtet zu werden?

Zubehör, das in der Kampfkunst wichtig ist

Kampfkünste sind nicht so gefährlich, wie sie aussehen, aber wenn Sie sich für diese Disziplin entscheiden, lohnt es sich, auf die richtige Vorbereitung auf das Training und die richtige Ausrüstung zu achten.

Beim Ausüben von Kampfkünsten kann eine entsprechende Ausrüstung hilfreich sein, die die Durchführung der Aktivität erleichtern und gleichzeitig die Sicherheit des Sportlers positiv beeinflussen kann.

Schienbeinschoner

Eines der Produkte, auf die jeder Kampfsportbegeisterte achten sollte, können Tibiaprotektoren sein.

Der Zweck ihrer Verwendung ist es die Gliedmaßen, insbesondere das Schienbein und den Fuß zu schützen. Ein guter Protektor sollte langlebig und widerstandsfähig gegen Beschädigungen sein. Außerdem sollte es Elemente enthalten, die die Kraft des Aufpralls abfedern und absorbieren können und gut auf die Bedürfnisse des Benutzers abgestimmt sind und sowohl Komfort als auch Bequemlichkeit bei der Ausübung einer Aktivität bieten. Schienbeinschoner sollen zudem ein hohes Maß an Sicherheit bieten und das Bein vor möglichen Verletzungen schützen.

Kampfsporthandschuhe

Geeignete Handschuhe auch Boxhandschuhe genannt, funktionieren in vielen Disziplinen, die mit Kampfkünsten zu tun haben, nämlich im Boxen, Kickboxen sowie im Muay Thai.

Es ist ein unverzichtbares Gerät, das sich durch hohe Qualität und Langlebigkeit auszeichnen sollte. Außerdem sollten sich die Handschuhe eng an die Form der Hand anpassen und aus Materialien bestehen, die eine Belüftung ermöglichen und intensives Schwitzen verhindern.

Handschuhe sollten auch das richtige Gewicht haben und an die Art der ausgeübten Disziplin angepasst sein - während des MMA-Trainings sollten sie nackte Finger haben, leicht sein und die Bewegungen nicht einschränken, während Trainingsboxhandschuhe etwas dicker und schwerer sein sollten.

In einigen Kampfsportarten, wie z. B. Wrestling, werden Handschuhe überhaupt nicht benötigt, da es sich um eine gefangene Sportart handelt, bei der keine Schläge ausgeführt werden.

Bandagen

Auch in den Kampfkünsten werden häufig Boxbandagen verwendet, deren Aufgabe es ist, die Hände des Sportlers und seines Gegners zu schützen.

Bänder, Bandagen oder Wickel sind kein optionales Zubehör, sondern ein integraler und notwendiger Bestandteil der Ausrüstung des Sportlers.

Boxbandagen können die Gelenke des Handgelenks, der Finger und der Mittelhandknochen versteifen und stärken und so das Verletzungsrisiko verringern und sich positiv auf die Sicherheit sowohl des Boxers als auch seines Gegners auswirken.

Gleichzeitig kann ihre Verwendung die Lebensdauer von Handschuhen verlängern und ihre Wartung erleichtern. Ohne Bandagen absorbiert der gesamte Schweiß, der während des Trainings von der Hand freigesetzt wird, den Handschuh... Können Sie erraten, wie schnell sie sich abnutzen?

Bandagen sollten lang genug sein und die Bewegung nicht einschränken.

Mundschutz

Mundschutz ist ein weiteres unscheinbares, aber äußerst wichtiges Ausrüstungselement für jeden Kampfsportbegeisterten. Unsere Gesundheit, und erst recht das volle Gebiss, kann weitgehend von ihnen abhängen. Protektoren sind unerlässlich, da sie viele Verletzungen des Kiefers, des kraniofazialen oder sogar des Gehirns verhindern können. Sie können auch die Kraft von Stößen abfedern und verteilen, wodurch ihre negativen Auswirkungen auf den Kiefer verringert werden.

Mundschutz besteht in der Regel aus Silikon oder einem speziellen Gel und ihr Vorteil ist die Tatsache, dass sie sich perfekt an den Kiefer des Sportlers anpassen können - erwärmen Sie sie einfach in heißem Wasser.

Kopfschützer und Suspensoren

Kopf- und Schrittprotektoren sind weitere Schutzvorrichtungen für wichtige Körperpartien, die vor allem beim Sparring oder Wettkampf nützlich sein können.

Sie sollten aus hochwertigen Materialien bestehen, die die Kraft von Tritten absorbieren und sich durch eine gute Dämpfung auszeichnen.

Es gibt verschiedene Arten von Helmen und die richtige Wahl des Produkts kann auch von der ausgeübten Kampfsportdisziplin abhängen. Am häufigsten werden solche verwendet, die vollen Schutz bieten und im Bereich des Kinns und der Wangen verstärkt sind, d.h. dort, wo der Gegner seine Schläge am häufigsten ausführt.

Auch Suspensoren werden zum Schutz vor Schlägen und Tritten an empfindlichen Körperstellen eingesetzt. Sie werden, wie Helme, in vielen Kampfkünsten verwendet.

Trainingsscheiben

Beim Training mit einer anderen Person können Trainingsschilde äußerst hilfreich sein, mit denen die Technik der Schläge und Tritte geübt wird und die Wirksamkeit der ausgeführten Schläge positiv beeinflussen können.

Meistens bestehen sie aus Naturleder und sind mit einem Gel gefüllt, das die Kraft des Aufpralls absorbieren kann.

Trainingsscheiben können es Ihnen ermöglichen, das Training unter fast allen Bedingungen durchzuführen und außerdem können sie nützlich sein, um die richtige Kampftechnik und andere Fähigkeiten zu verbessern.

Die Anfänge des Abenteuers mit Kampfkünsten...

Eine große Auswahl an Produkten, die ausschließlich für Kampfkünste entwickelt wurden, kann vielen Anfängern von Boxen, MMA oder Kickboxen Kopfschmerzen bereiten. Handschuhe, Kleidung, Protektoren, Bandagen...

Gleich zu Beginn des Abenteuers mit Kampfkünsten lohnt es sich, sich auf die Arbeit an Fitness und Ausdauer zu konzentrieren, aber Sie sollten die Sicherheit nicht vergessen.

Es ist die oben genannte Ausrüstung, die es Ihnen ermöglichen kann, Ihre Technik zu verbessern und Erfolge in der von Ihnen gewählten Disziplin zu erzielen, kann auch Ihr Schutz sein, was das Verletzungsrisiko verringern und sich positiv auf die Erhaltung der vollen Gesundheit auswirken kann.